Accompagnement du sommeil de l’enfant
Pourquoi consulter pour le sommeil ? Le sommeil de l’enfant est souvent au cœur des préoccupations parentales. Difficultés d’endormissement, siestes trop courtes, réveils nocturnes fréquents, sommeil agité ou besoin constant de la présence du parent peuvent rapidement devenir sources de fatigue, d’inquiétude et de tensions au sein de la famille. Ces difficultés ne sont pas uniquement liées à des habitudes de sommeil : elles s’inscrivent fréquemment dans le développement émotionnel de l’enfant, son lien d’attachement, son sentiment de sécurité affective et le contexte familial dans lequel il évolue.
Mon approche du sommeil de l’enfant
Je propose un accompagnement du sommeil destiné aux parents, fondé sur une compréhension globale du fonctionnement de l’enfant. Mon approche prend en compte : ➰ le rythme biologique et développemental de l’enfant ➰ la construction du lien d’attachement et de la sécurité affective ➰ la régulation émotionnelle ➰ les interactions parent-enfant, notamment au moment du coucher et de la nuit L’objectif n’est pas d’appliquer une méthode standardisée, mais de comprendre ce qui se joue autour du sommeil de votre enfant, afin de soutenir des ajustements progressifs, respectueux de ses besoins et de ceux de la famille.
Concrètement, l’accompagnement peut concerner :
➰ Des difficultés d’endormissement longues ou conflictuelles
➰ Des réveils nocturnes répétés, avec besoin de la présence parentale
➰ Un sommeil agité, des cauchemars, des peurs nocturnes
➰ Une forte dépendance à l’endormissement
➰ Un épuisement parental ou un sentiment d’impuissance face aux nuits
Comment se déroule l’accompagnement ?
L’accompagnement débute par l'envoi d'un questionnaire complet ainsi qu'un agenda de sommeil a compléter avant le premier RDV. Le premier entretien est un temps d’échange approfondi avec les parents, permettant de comprendre l’histoire du sommeil de l’enfant, son développement, son environnement et la dynamique familiale. À partir de cette compréhension, des pistes de réflexion et d’ajustement sont proposées, dans le respect du rythme de chacun.
Chaque accompagnement est singulier et évolutif. Il s’inscrit dans une démarche de soutien aux parents, sans jugement ni injonction, et dans une logique de continuité avec le développement émotionnel de l’enfant.
Cet accompagnement n’est pas :
❌ une méthode de dressage du sommeil
❌ une solution rapide ou universelle
❌ une approche laissant pleurer l’enfant sans considération de ses besoins émotionnels
Modalités d’accompagnement
Des temps d’échange adaptés à votre situation et au rythme de votre famille
Consultation Focus
Un premier temps d’échange pour comprendre votre situation et faire le point sur les difficultés de sommeil rencontrées.
Cette consultation permet d’analyser le fonctionnement du sommeil de votre enfant, d’identifier ce qui peut freiner l’apaisement des nuits et de vous proposer des pistes de réflexion et d’ajustement adaptées à votre situation, afin de vous permettre d’avancer ensuite en autonomie.
Modalités :
➰ Analyse préalable du questionnaire et de l’agenda de sommeil
➰ Rendez-vous de 1h30, en présentiel ou en visio
Prix: 90 euros
Suivi complet sommeil – accompagnement sur 4 semaines
Un accompagnement destiné aux familles qui souhaitent être soutenues pas à pas dans l’ajustement durable du sommeil de leur enfant.
Ce suivi permet d’approfondir la compréhension du sommeil de l’enfant, de soutenir les parents dans les changements mis en place et d’ajuster progressivement les pratiques, dans le respect du rythme de l’enfant et du lien d’attachement.
Modalités :
➰ Première rencontre de 2h, en présentiel ou en visio
➰ Suivi par messages pour répondre aux questions et aux doutes (hors week-ends)
➰ Deux appels de 15 minutes à J+7 et J+14
➰ Seconde rencontre à J+28, en présentiel ou en visio
Prix: 350 euros
Consultation de suivi
Une séance ponctuelle pour ajuster une nouvelle étape ou faire le point après un premier accompagnement.
➰ Cette consultation est réservée aux familles ayant déjà bénéficié d’une consultation sommeil ou d’un suivi complet.
Prix: 75 euros